خوراک

•  پیغمبر اسلام صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم فرماتے ہیں: مَن قَلَّ طَعٰامُہُ صَحَّ بَطنُہُ وَصَفٰا قَلبُہُ
جو کم کھائے اس کا بدن سالم اور قلب شفاف رہتا ہے
•  حضرت امام علی علیہ السلام فرماتے ہیں: مَن قَلَّ طَعٰامَہُ قَلَّ اٰلاٰمُہُ
جو کم کھاتاہواس کو مرض بھی کم لاحق ہوتاہے
•  حضرت امام محمد باقر علیہ السلام نے فرمایا: مٰا مِن شَیئٍ اَبغَضُ اِلَیٰ اللّٰہِ مِن بَطنٍ مَملُوءٍ
خدا کے نزدیک پر شکمی سے زیادہ ناپسند چیز کوئی اور نہیں ہے